Ontdek hoe gezond je gewicht is door je BMI te berekenen

Wanneer je nieuwsgierig
bent naar de gezondheid van je lichaam, dan kun je je BMI gaan berekenen. De
BMI geeft in principe goed weer of de verhouding tussen lengte en gewicht in
orde is. Je kunt immers niet op basis van een x aantal kilo’s bepalen of dat al
dan niet teveel of te weinig kilo’s zijn. Iemand die 2 meter lang is en 100
kilo weegt, kan niet op dezelfde wijze worden beoordeeld in vergelijking met iemand
die anderhalve meter lang is en ook 100 kilo weegt. Hoewel het aantal kilo’s
in beide gevallen exact gelijk is, worden de kilo’s uiteraard verdeeld over
verschillende lichaamstypen. Daarom is het een idee om je BMI te berekenen via
berekenen.nl. Je kunt dan inzicht krijgen in de verhouding tussen je lengte en
je gewicht en in hoeverre deze verhouding gezond is. Het gaat hier dus enkel en
alleen om de verhouding tussen lengte en gewicht. Je kunt dan ook verder geen
conclusies trekken over je eigen gezondheid. Dit is immers slechts een
variabele die je mee kunt nemen wanneer je wilt bepalen of je gezond bent of
niet. Naast je BMI berekenen, kun je ook kijken naar je vetpercentage, de mate
waarin je beweegt en sport en de voeding die je dagelijks ineens. De
verhouding tussen lichaamslengte en gewicht zegt immers niks over je verdere lifestyle. Het kan immers heel goed zo zijn dat je BMI helemaal in orde
is. Dat betekent dat je gewicht prima past bij je lengte. Maar het kan
tegelijkertijd zo zijn dat je nauwelijks sport, elke dag veel te veel alcohol
nuttigt en in principe alleen op fastfood leeft. Hoewel je BMI dus in orde is,
is dit niet echt een gezond leven te noemen. Het is dus ook verstandig om
niet te snel conclusies te trekken wanneer je je BMI gaat berekenen. Wanneer je
BMI buiten de norm valt en je dus overgewicht of ondergewicht hebt, dan moet je
ook altijd goed kijken naar andere variabelen. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat
je heel veel sport en daardoor flink gespierd bent. Spieren zijn zwaarder dan vet en kunnen ervoor zorgen dat je via BMI berekenen de
kwalificatie van overgewicht krijgt. In dat geval is dat natuurlijk onjuist.
BMI berekenen leidt dus niet tot een absoluut getal. Maar op het moment dat je
veel te zwaar bent en in de categorie morbide obesitas terechtkomt, dan is het
wel een teken dat je je leven moet aanpassen. Obesitas kan leiden tot ernstige
gezondheidsklachten.

BMI berekenen doe je
gemakkelijk binnen 1 minuut

Ontdek hoe gezond je gewicht is door je BMI te berekenenAls je je BMI wilt
berekenen, dan hoef je daar niet heel veel tijd aan te spenderen. Je kunt naar
de site van berekenen.nl surfen en daar binnen een minuut je BMI berekenen. Dat
doe je door de volgende gegevens in te vullen:

  • Leeftijd
  • Geslacht
  • Lengte
  • Gewicht

Als je dat eenmaal hebt
gedaan, dan wordt je BMI direct berekend en zie je ook meteen wat je score is
en in welke categorie je valt.

Bereken ook andere zaken
via berekenen.nl

Via deze website van
berekenen.nl kun je ook andere dingen berekenen. Zo kun je bijvoorbeeld
je hypotheek berekenen of je huurtoeslag.